बॉलीवुडचा विनोदाचा बादशहा मेहमूद

आज २९ सप्टेंबर. बॉलीवुडचा विनोदाचा बादशहा मेहमूद यांची जयंती. मेहमूद यांचा जन्म २९ सप्टेंबर १९३२ रोजी झाला. मुमताज अली हे मेहमूद यांचे वडील मुंबई टॉकीज स्टुडिओमध्ये काम करत असत. मेहमूद अभिनेता बनण्याच्या आधी ड्रायव्हरचेही कामही करत असत मीना कुमारी यांनी त्यांना टेबल टेनिस शिकवण्यासाठी नोकरीला ठेवले होते. तेव्हा त्यांनी मीना कुमारीची बहीण मधू हिच्याशी विवाह केला. विवाह केल्यावर अभिनय करण्यास सुरवात केली. […]

७ दिवसात ५ किलो वजन कमी करायचे आहे?

होय आता ते अगदी शक्य आहे ! सात दिवसासाठी काही नियम सतत उकळून आटविलेले गरम पाणीच प्यावे. शरीरातून विषारी घटक बाहेर पडण्यासाठी ८-१० ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे. आहारामध्ये चवीनुसार आले, पुदिना, लसुन, काळे मिरे, धने, जिरे लिंबु यांचा भरपुर वापर करावा. या शिवाय त्रिफळा पावडर, चित्रक, नागरमोथा, मुलतानी माती, कुळीथ, वावडींग, अर्जुन, सारिवा, मंजिष्ठा यां […]

हातानेच कां जेवावे ???

पाश्चात्त्य संस्कृतीचे अनुकरण करून आजकाल लोकं हाताऐवजी चमच्याने जेवतात. आणि या प्रकारे जेवताना स्वत:ला श्रेष्ठ समजतात. मात्र आपल्या संस्कृतीमध्ये हाताने जेवण्याची पद्धत असून त्यामागे काही वैज्ञानिक कारणंदेखील आहेत. आयुर्वेदाप्रमाणे आमचे शरीर पंचतत्त्वांनी निर्मित झाले असून हाताच्या प्रत्येक बोटाच्या अग्रभागी एका तत्त्वाचे अस्तित्व आहे. अंगठा- अग्नी तर्जनी- वायू मध्यमा- आकाश अनामिका- पृथ्वी कनिष्का- पाणी जेव्हा आपण हाताने […]

ज्येष्ठ स्त्रियांकरिता आहार

वयाची साठी ओलांडली की शरीराच्या क्रिया मंदावतात. शारीरिक क्रिया मंदावल्यामुळे शरीराला आहाराची कमी गरज भासते. अशा वेळी आवश्यतक तेवढाच पण संतुलित आहार घ्यायला हवा- जेणेकरून शरीराचं पोषण तर होईलच, पण शरीराला जडत्व मात्र येणार नाही. कसा असावा हा आहार? त्यांच्या वेळा कशा असाव्यात? ज्येष्ठांकरता असणाऱ्या आहाराचे विविध पैलू. ……. एकदा का रजोनिवृत्तीचा काळ व्यवस्थितपणे पार पडला, […]

|| ध्यान (Meditation) ||

ध्यान म्हणजे काय? ध्यान म्हणजे सतत बडबड करणार्‍या अस्वस्थ मनाला शांत करणे ! त्यासाठी आपण श्वासापासून सुरूवात करतो ! ध्यानाची पध्दत अगदी सोपी आहे. डोळे बंद करा व आपल्या नैसर्गिक श्वासाबरोबर रहा. ध्यान मनातील अस्वस्थ कंपने शांत करते, त्यामुळे त्यातून आत्मशक्‍ति, ऊर्जा जपली जाते, जी चांगले आरोग्य,मनःशांती व जीवनाच्या विवेक-ज्ञानाकडे नेते. ध्यानाचे फायदे आध्यात्मिक स्वास्थ्य हे […]

सारे भारतीय माझे बांधव

मी शाळेत गेलो त्यांनी माझी जात नोंदवून घेतली मग आम्ही “सारे भारतीय माझे बांधव” ही प्रतिज्ञा रोज रोज म्हटली त्याला पुस्तके ड्रेस मिळाली, मी मला मागितली तर ते म्हणाले “तो गरीब आहे.” “मी पण गरीबच आहे.” “तु गरीब आहेस मान्य पण तुझी जात वेगळी आहे.” दोन गरीबाची पण जात वेगळी असते हे मला त्या दिवशी कळालं. […]

आपण भारतीय कधी असतो ?

आपण ग्रामपंचायतीच्या निवडणुकात 96 कुळी असतो, आमदारकीला मराठा असतो, आणि दंगलीत कट्टर हिंदू असतो… मग आपण भारतीय कधी असतो..? आपण घरात बौद्ध असतो, गल्लीत महार असतो, गावात मागास असतो, शिक्षणात ‘कॅटेगरी’वाला असतो.. आणि राजकारणात पँथर असतो.. मग आपण भारतीय कधी असतो..? आपण घरात सारस्वत असतो, गावात ब्राह्मण असतो, शहरात हिंदू असतो, आणि धर्मांध दंगलींचा मास्टरमाईंड असतो.. […]

मोर्चे काढायचेच तर मराठा पुढार्यांच्या घरावर काढा

मोर्चे काढायचेच असतील तर , मराठा पुढार्याच्या घरावर काढु या !! कारण गेले 60 वर्षे महाराष्टात बहुसंख्य मुखमंत्री मराठा बहुसंख्य मंत्री मराठा बहुसंख्य आमदार मराठा ( आताही ) बहुसंख्य सहकारी साखर कारखाने , मूठभर मराठयांच्या ताब्यात ! बहुसंख्य खाजगी साखर कारखाने , मुठभर मराठयांच्या ताब्यात ! बहुसंख्य सहकारी बँका , मुठभर मराठयांच्या ताब्यात ! बहुसंख्य नगरपालिका , मुठभर मराठयांच्या […]

आंदोलनांमधील फरक

“एकदा जरूर वाचा” जाट आंदोलन, हरियाणा: जवळपास ७०० कोटींच शासकीय नुकसान, सरकारचा २०००० करोडचा महसूल बुडाला, शेकडो ने मृत्यू, जवळपास ३ राज्यांत भीषण दंगल. पटेल आंदोलन, गुजरात: २५० कोटींच शासकीय नुकसान, ८००० कोटींचा महसूल बुडाला, १२ मृत्यू, २७ लोकांसोबत २०० पोलीस गंभीररीत्या जखमी, ६५० च्या वर अटक. गुज्जर आंदोलन, राजस्थान: ४०० कोटींच शासकीय नुकसान, ६००० कोटींचा […]

॥ पांढरे सत्य ॥

मुख्यमंत्री……. शरद पवार ( मराठा ) अशोक चव्हाण ( मराठा ) पृथ्वीराज चव्हाण ( मराठा ) यशवंतराव चव्हाण ( मराठा ) शंकरराव चव्हाण ( मराठा ) विलासराव देशमुख ( मराठा ) वसंतराव नाईक ( मराठा) सुधाकरराव नाईक ( मराठा ) शिवाजीराव निलंगेकर ( मराठा ) वसंतराव दादा पाटील ( मराठा ) पी.के. सावंत ( मराठा ) […]

1 2 3 4 22