आम्लपित्त (ACIDITY) का होते ?

आम्लपित्त (ACIDITY) हा वरून साधा दिसणारा पण पण गंभीर आजार आहे. थोडी काळजी घ्या आणि आम्लपित्तापासून स्वत:ला वाचवा…

* अवेळी जेवण सकाळचे दुपारी-दुपारचे रात्री उशीरा

* रात्री ९-१० च्या नंतर जेवणारयांना हमखास आम्लपित्त होते.

* सकाळी उठल्याबरोबर चहा घेणारया व्यक्तींना आम्लपित्त असेल तर जगात कोठेही औषधी घेतली तर त्यांचे पित्त कमी होत नाही. म्हणुन आम्लपित्ताच्या रुग्णांनी सकाळी चहा घेऊ नये.

* ज्यांना पोट साफ होत नाही, मलबध्दता असते त्यांना देखील आम्लपित्ताचा त्रास होतो.

* जाहीरातीत बघुन पोट साफ होण्याची औषधी घेतल्यास देखील कित्येकांना आम्लपित्त होते.

* आहारामध्ये सतत पोहे, आंबविलेले पदार्थ जसे इडली-वडा-डोसा- उत्तप्पा खाणारे नागरिक, समोसा, कचोरी, वडापाव, पाणीपुरी-चाईनिज-इतर फास्ट फुड खाणारे, नित्यनियमाने मांसाहार करणारे, तिखट, मसाले, लोणचे, चटण्या, ठेसा खाण्यारयांना आम्लपित्त होते.

* सतत चिंताग्रस्त स्वभाव, रात्री जागरण, अपुरी झोप याने देखील आम्लपित्त होते.

* कौटुंबिक कलह, आर्थिक विवंचना असलेल्या लोकांना देखील आम्लपित्त होते.

* तंबाखु, चहा, कॉफी, सुपारी-गुटखा याच्या अतिप्रमाणातील सेवनाने आम्लपित्त होते.

* सकाळी ९-१० ला जेवण त्यानंतर रात्रीच ८-९-१० ला जेवण करणारयांना देखील आम्लपित्त होते.

* सतत काहीनां काही गोळ्या खात रहाणे यामुळे देखील आम्लपित्त होते.

* अतिकडक उपवास किंवा उपवासाचे पदार्थ खाल्ल्याने पोटात अ‍ॅसिडिटी होते. शिळे अन्न खाल्लय़ाने पोटातले आम्लपित्त वाढते आणि गॅसेस व ढेकर येऊ लागतात.

— सुषमा मोहिते
Sushama Mohote

Avatar
About सुषमा मोहिते 34 Articles
सुषमा मोहिते या आरोग्यविषयक लेखन करतात. त्या “आरोग्यदूत” या WhatsApp ग्रुपच्या Admin पदाचीही जबाबदारी सांभाळतात.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


महासिटीज…..ओळख महाराष्ट्राची

मलंगगड

ठाणे जिल्ह्यात कल्याण पासून 16 किलोमीटर अंतरावर असणारा श्री मलंग ...

टिटवाळ्याचा महागणपती

मुंबईतील सिद्धिविनायक अप्पा महाराष्ट्रातील अष्टविनायकांप्रमाणेच ठाणे जिल्ह्यातील येथील महागणपती ची ...

येऊर

मुंबई-ठाण्यासारख्या मोठ्या शहरालगत बोरीवली सेम एवढे मोठे जंगल हे जगातील ...

महाराष्ट्रातील खनिजसंपत्ती

महाराष्ट्रात दगडी कोळशाव्यतिरिक्त मॅंगनीज आणि लोह खनिज बर्‍याच प्रमाणात आढळते ...

Loading…